Gimmy a Break已經有專屬頻道囉

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2017年1月19日 星期四

紓壓為行遠之本!放鬆休息靜心才能更清楚。

念是一種穩定的心理狀態,修行者將思想固定在某個對象上,專注的觀察它,就稱為念。以正確的方式來修習念,被稱為正念。
Right thinking.



心情穩定乃至百病不生

調整情緒變化可以治病